در سالهای اخیر، آگاهی درباره اهمیت انعطافپذیری، بازیابی عضلانی و تحرک مفاصل بهطور چشمگیری افزایش یافته است. از ورزشکاران حرفهای و مربیان فیتنس گرفته تا کارمندانی که ساعتها پشت میز مینشینند، همه بهدنبال راهی هستند تا بدن خود را سالمتر، متعادلتر و عملکردیتر حفظ کنند.
اما چطور میتوان در خانه یا باشگاه، به برنامهای علمی و کاربردی برای کشش، ریکاوری و آزادسازی عضلات دسترسی داشت؟
پاسخ روشن است: اپلیکیشن Pliability – Stretch & Mobility
Pliability، که پیشتر با نام ROMWOD شناخته میشد، یکی از پیشرفتهترین پلتفرمهای تمرینات کششی و بهبود انعطافپذیری است که با ترکیب تکنیکهای علمی، ویدیوهای روزانه و تمرینات هدفمند، بدن شما را آماده عملکرد بهتر در زندگی و ورزش میکند.
چه بخواهید دامنه حرکتیتان را افزایش دهید، چه به دنبال ریکاوری سریعتر بعد از تمرین باشید – Pliability با برنامههایی متناسب با نیاز، زمان و سطح بدن شما همراهتان خواهد بود.
هر روز با ویدیوهای تمرینی جدید روبهرو میشوید که توسط مربیان معتبر تهیه شدهاند و تنها در ۱۵ تا ۳۰ دقیقه بدن شما را کش میدهند، آزاد میکنند و آرامش میبخشند.
Pliability تنها برای یوگا یا کشش نیست، این اپلیکیشن بهطور خاص برای ارتقاء عملکرد در کراسفیت، وزنهبرداری، دویدن، شنا، و زندگی روزمره طراحی شده است.
با فعالسازی نسخه پرمیوم میتوانید ویدیوها را دانلود کرده و در هر زمانی، حتی بدون اینترنت، تمرینات خود را انجام دهید.
برای دریافت نسخه پریمیوم اپلیکیشن Pliability کافیست به سایت پیمنتر مراجعه کنید. اشتراک دلخواهتان را انتخاب کنید و تنها در چند دقیقه، به مجموعهای بینظیر از تمرینات کششی، حرکتی و ریکاوری با کیفیت بالا دسترسی داشته باشید.
از امروز بدنتان را آزادتر، منعطفتر و آمادهتر از همیشه کنید، تنها با Pliability.